Bëni vetë patate të skuqura me kohlrabi me pak karbohidrate

Name: Bëni vetë patate të skuqura me kohlrabi me pak karbohidrate
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Receta gjermane
Ingredients: 2 kohlrabi; 1 lugë gjelle vaj ulliri; kripë, për shije; piper i zi, për shije; 1 lugë gjelle paprika pluhur; 1 lugë gjelle pluhur kerri

Porcione: 2 persona | Koha e përgatitjes: 30 minuta

Patatet e skuqura me kohlrabi me pak karbohidrate janë një alternativë e shkëlqyeshme për patatet e zakonshme me patate. Kohlrabi ka shumë më pak kalori se patatet dhe për këtë arsye është perfekt për një dietë me pak karbohidrate. Patatet me kohlrabi mund t’i shërbeni me një dip.

Ju lutemi rishikoni recetën:

Ø 5 nga 5 yje ( 4 vota )

Porcione: 2 persona | Koha e përgatitjes: 30 minuta

Ju lutemi rishikoni recetën:

Ø 5 nga 5 yje ( 4 vota )

Këshillë!

Tortë e thjeshtë Napoleon me bukë të rrafshët dhe krem qumështi të gatuar

Në recetë

Sezoni: Pranverë, Verë | Rajon: Evropë | Përgatitja: Piqem | Menu: Enët me perime, Me pak karbohidrate, Vegan, Vegjetarian | Kuzhina: Receta gjermane

Përbërës

2 kohlrabi
1 lugë gjelle vaj ulliri
Kripë, sipas shijes
piper i zi, sipas shijes
1 lugë paprika pluhur
1 lugë gjelle kerri

Udhëzime

Nxehni furrën në 200°C.
Qroni kohlrabin dhe priteni në patate të skuqura.
Në një enë hidhni vajin e ullirit, kripën, piperin, paprikën dhe pluhurin e kerit.
Shtoni patatinat e kohlrabit.
Përzieni patatet e skuqura mirë.
Në një tepsi të lyer me letër furre vendosim patatet e skuqura me kohlrabi dhe i shtrojmë në mënyrë të barabartë.
Pjekim në furrë në 220°C për 20-25 minuta.