Bukë vegane e bërë nga thjerrëzat, kripë dhe ujë

Bukë vegane e bërë nga thjerrëzat

Kjo bukë e sheshtë është pa gluten dhe përgatitet pa vaj ose produkte shtazore. Megjithatë, ka një shije shumë të butë dhe të përzemërt, duke e bërë atë një recetë të mrekullueshme për veganët.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 8 vota

Përbërësit

  • 200 g thjerrëza të kuqe
  • 500 ml ujë
  • kripë, sipas shijes

Udhëzimet

  1. Shpëlajini thjerrëzat në një kullesë.
  2. Më pas mbulojini me ujë në një enë.
  3. I ziejini për 6-10 orë.
  4. Shtoni kripë.
  5. Pa kulluar ujin, bëni pure në blender derisa të bëhet një masë homogjene.
  6. Nxehni mirë një tigan që nuk ngjit.
  7. Hidhni 3-4 lugë brumë në të.
  8. Përdorni një lugë për t’u përhapur në mënyrë të barabartë në fund të tiganit. piqni edhe për 1 minutë të tjera.
  9. Skuqni bukën e mbetur në të njëjtën mënyrë.
  10. Shërbejeni bukën e thjerrëzave vegane me salcën që keni zgjedhur.

Utils

  • Sitë
  • Tasë
  • Tagane, që nuk ngjit
  • Blender

Këshilla

Nëse dëshironi, brumi mund të rafinohet me erëzat tuaja të preferuara.

Recetat e fundit