Oriz aromatik pilafi me fileto pule dhe kërpudha në mikrovalë

Oriz aromatik pilafi me fileto pule dhe kërpudha në mikrovalë

Një pilaf shumë aromatik dhe mrekullisht i shijshëm që përgatitet në mikrovalë. Me mish dhe perime, është shumë ushqyes dhe i shijshëm.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 4 vota

Përbërësit

  • 500g fileto pule
  • 1 kupë gjalpë
  • kripë, sipas shijes
  • piper, sipas shijes
  • 2 qepë
  • 150g oriz
  • 200-250ml ujë
  • 225g përzierje perimesh
  • 4 domate
  • 125 g kërpudha
  • barishte, sipas shijes

nbsp;

Udhëzimet

  1. Vendosni një pjatë të sigurt për mikrovalë në mikrovalë dhe ngroheni paraprakisht në fuqinë e plotë për rreth 5-7 minuta.
  2. Pyejeni fileton e pulës pak të sheshtë me një çekiç mishi.
  3. Prejeni mishin në copa.
  4. Pjata me mikrovalë me gjalpë Lyejini.
  5. Vendosni copat e pulës dhe shtypni lehtë.
  6. Pjekeni në mikrovalë të pambuluar me fuqi të plotë për 4 minuta.
  7. Kthejeni mishin dhe gatuajeni edhe për një minutë. .
  8. Serbejeni orizin vendoseni mishin dhe mbulojeni me uje.
  9. Gajeni ne mikrovale, te mbuluar, per 6 minuta me fuqi te plote.
  10. I trazoni mire.
  11. Shtoni orizin perzierjen e perimeve, domatet e grira dhe kerpudhat dhe mish.
  12. Trazojeni mirë, kripë dhe piper.
  13. Mbulojeni dhe ziejini në mikrovalë për 3 minuta të tjera.
  14. Më pas përzieni, mbulojeni sërish dhe ziejini në fuqi mesatare për një minutë të tjera.
  15. Gjatë kësaj kohe përzieni 1- 2 herë.
  16. Hiqni enët e mikrovalës nga furra dhe pa të Hapeni kapakun dhe lëreni të qëndrojë në temperaturën e dhomës për rreth 10 minuta.
  17. Aromatizojini orizin pilaf me kripë dhe piper dhe zbukurojeni me barishte.

Utils

  • enë për furrë me mikrovalë
  • shqip mishi
  • thikë
  • lugë përzierje
  • furçë kuzhine

Recetat e fundit