Pulë e pjekur me kungull i njomë, brokoli dhe speca

Pulë e pjekur me kungull i njomë

Për këtë nevojitet vetëm pak përgatitje në formë prerjeje, pjesën tjetër e bën furra. Thjesht prisni perimet dhe mishin në copa sa një kafshatë, vendosni gjithçka në tavë dhe rregulloni. Rezultati del nga furra me një aromë të mrekullueshme. Perimet i japin lëng mishit, i cili ka shije tepër të butë dhe të lëngshme.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 8 vota

Përbërësit

  • 500g fileto gjoksi pule
  • 2 kunguj të njomë, të vogla
  • 1-2 speca zile
  • 1 qepë
  • 400 gr brokoli
  • kripë, sipas shijes
  • piper i zi, për shije
  • 2-3 lugë vaj vegjetal
  • 1- 2 dege rozmarine

Udhëzimet

  1. Nxehni furrën në 200° C.
  2. Lani filetot e gjoksit të pulës, thajini dhe pritini në copa të vogla. copa.
  3. Qojmë qepët, i presim në katër pjesë dhe i presim në copa të vogla.
  4. Presim brokolin në lule të vogla.
  5. Perimet dhe mishin i vendosim në një tavë. trazojeni.
  6. Shtoni rozmarinë dhe mbulojeni me letër alumini.
  7. Pulen me perime e pjekim në furrë për rreth .Pjekim për 35 minuta në 200°C.

Utils

  • thikë
  • dërrasë prerës
  • tavë enës
  • fletë alumini

Recetat e fundit