Qumësht i shijshëm bajame i bërë nga bajame pa lëvozhgë për mëngjes

Qumësht i shijshëm bajame i bërë nga bajame pa lëvozhgë për mëngjes

Qumështi i bajames është një pije e shijshme dhe e shëndetshme për mëngjes ose ndërmjet vakteve. Ashtu si bajamet, ai është i pasur me proteina, acide yndyrore, vitamina B dhe E, kalcium, zink, fosfor dhe elementë të tjerë gjurmë.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 4 vota

Përbërësit

  • 100 g bajame, të papjekura
  • 400 ml ujë

Udhëzimet

  1. Lutini bajamet e lara ne uje te bollshem te ftohte gjate nates.
  2. Kulloni ujin dhe lani bajamet.
  3. Bajamet i vendosni ne nje procesor ushqimi.
  4. Hidhni ne 400ml uje te paster dhe beni pure masen.
  5. Hidhni Qumeshti neper nje Site dhe mbusheni ne gota.
  6. Qumeshti i bajames nuk duhet ruajtur per nje kohe te gjate, humbet shijen e tij.

Utils

  • tas
  • përpunues ushqimi

Këshilla

Pasta e bajameve të mbetura nga qumështi i bajameve mund të hahet me gjizë ose të përdoret në ushqime të pjekura si p.sh. për ose biskota.

Recetat e fundit