Sallatë brokoli me speca, kastravec, ullinj dhe djathë feta

Sallatë brokoli me speca

Sallata e brokolit me speca dhe tranguj është e freskët, e freskët dhe plot vitamina. Për shkak të fetës, ullinjve dhe krutonëve, sallata me perime të papërpunuara është shumë e shijshme dhe është e përkryer për drekë ose për një rostiçeri.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 5 vota

Përbërësit

  • 100 g brokoli
  • 1/2 piper i kuq
  • 160 g kastravec
  • 1/2 qepë e kuqe, e vogël
  • 100 g djathë feta
  • 25 g krutona, me barishte
  • 40 g ullinj të zi
  • 2 lugë gjelle vaj
  • kripë, për shije
  • piper, për shije

Udhëzimet

  1. Prisni brokolin në lule të vogla.
  2. Prisni specat.
  3. Prisni kastravecin në copa të vogla dhe ia shtoni brokolit.
  4. Prisni qepën e kuqe
  5. Prisni fetën dhe ullinjtë në rrathë.
  6. Përziejini të gjitha së bashku, i rregulloni me kripë dhe piper dhe i përzieni me vaj.
  7. Përzieni sallatën e brokolit me krutonat dhe shërbejeni.

Utils

  • thikë
  • dërrasë prerëse
  • sallatë
  • serverët e sallatës

Video

Recetat e fundit