Sallatë në një kavanoz me salcë domate, kastravec, misër dhe avokado

Sallatë në një kavanoz me salcë domate

Një sallatë nuk duhet të jetë e mërzitshme! Kjo është e shtresuar me shumë perime krokante dhe ka shije të mrekullueshme me një salcë avokadoje. Perimet e freskëta dhe shumëngjyrëshe si domatet, kastravecat, specat, misri dhe qepa i japin marules së shtresuar një ngjyrë të mrekullueshme plot ngjyra dhe janë super të shëndetshme.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 5 vota

Përbërësit

Sallatë

  • 2 domate, të prera në kubikë
  • ½ qepë të kuqe, të prera hollë
  • 120 g misër
  • 1 avokado, e vogël, e prerë në kubikë
  • 100-120 g fasule
  • ½ kastravec
  • 1 spec i kuq i prerë në kubikë
  • 3 degë majdanoz, të grira

Salcë

  • 230 g fasule të bardha
  • 1 avokado, të prera në kubikë
  • 2 thelpinj hudhër
  • 2 lugë mustardë
  • 2 lugë lëng limoni
  • 1-2 lugë çaji kripë
  • ½ lugë piper
  • 230 g qumësht soje

Udhëzimet

  1. Përbërësit e freskët shtrohen në kavanoza.
  2. Domate, qepë të kuqe, misër, avokado, fasule, kastravec dhe speca.
  3. Për salcë: fasule të bardha, avokado, hudhër, mustardë, lëng limoni, kripë dhe piper te gjitha ne nje Hidheni ne enen e perzierjes.
  4. Hidhni qumeshtin e sojes.
  5. Pure cdo gje ne nje salce kremoze.
  6. Siperoni sallaten ne gote me dressing me avokado dhe zbukurojeni me majdanoz.

Utils

  • thika
  • dërrasë prerës
  • kavanoza
  • lugë
  • përpunues ushqimi

Këshilla

Sipas dëshirës, salca mund të aromatizohet me djegës.

Video

Recetat e fundit