Smoothie e ngrohtë me spinaq me dardha, mollë dhe qumësht kokosi

Porcione: 2 persona | Koha e përgatitjes: 10 minuta

Një përzierje magjike e shijeve frutash dhe pikante që do të ngrohë këdo edhe në një mot të ftohtë. Kjo e ngrohtë nuk është vetëm e shijshme, por edhe jashtëzakonisht e shëndetshme dhe është gati në vetëm disa minuta.

Ju lutemi rishikoni recetën:

Ø 5 nga 5 yje ( 4 vota )

Porcione: 2 persona | Koha e përgatitjes: 10 minuta

Ju lutemi rishikoni recetën:

Ø 5 nga 5 yje ( 4 vota )

Këshillë!

Burger pikante me mish viçi të pjekur në skarë me salcë pikante

Në recetë

Sezoni: Dimër, Vjeshtë | Rajon: Amerika e Veriut | Përgatitja: Përgatitja e ftohtë, mikrovalë | Menu: Pije joalkoolike, Smoothies | Kuzhina: Receta amerikane

Përbërës

1 filxhan spinaq
1 filxhan çaj, i zier, jeshil ose i zi
1 filxhan qumësht kokosi
1 dardhë
1 mollë
2 hurma, të mëdha
1 lugë kanellë të bluar
1 shkop rrënjë xhenxhefili, i freskët , i vogël
¹⁄₄ lugë kardamom, bluar

Udhëzime

Rrihni spinaqin, çajin dhe qumështin e kokosit së bashku në një blender.
Qëroni dardhën dhe mollën.
Prisni frutat në copa sa një kafshatë.
Shtoni të gjithë përbërësit në përzierjen e spinaqit. e tera perseri mire ne blender.
Hidheni smoothie-n ne nje tenxhere dhe ngroheni pak.
Mund te perdorni edhe mikrovale.
Smoothie me spinaq hidheni ne nje gote dhe servireni te ngrohte.