Smoothie jeshile me spinaq, banane dhe portokall

Smoothie jeshile me spinaq

Smoothie jeshile me spinaq, banane dhe portokall ka shije të shijshme dhe jep fuqinë e duhur. Spinaqi jep ngjyrën e gjelbër dhe ai me banane dhe portokall është mrekullisht frutash.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 8 vota

Përbërësit

  • 50 g spinaq
  • 1 banane, e qëruar
  • 1 portokall
  • 1 copë xhenxhefil
  • 200 ml ujë, e ftohtë

Udhëzimet

  1. Qëroni bananen.
  2. Shtypni lëngun e një portokalli.
  3. Spinaqin e larë e vendosni në blender.
  4. Shtoni bananen dhe lëngun e portokallit.
  5. Mbusheni me ujë.
  6. Grini me xhenxhefil, nëse keni like.
  7. Të gjitha përzihen në një smoothie.
  8. Gëzojeni smoothie-në jeshile të ftohtë.

Utils

  • Blender
  • Grater
  • Glasses

Recetat e fundit