Smoothie me kastravec të gjelbër për mëngjes
Përbërës
- 1/2 gëlqere
- 1 kastravec
- 1/2 portokall
- 3 lugë mjaltë
- 2 degë rozmarinë
- 1 filxhan ujë
Udhëzime
- Prejeni kastravecin në copa dhe vendoseni në një blender.
- Lëngun e limonit dhe portokallit e shtrydhni.
- Kastravecit shtoni lëngjet e agrumeve dhe rozmarinën.
- Shtoni mjaltin dhe ujin dhe përzieni mirë.
- Shërbejeni smoothie-n e kastravecit me kube akulli .
Vegla
- Thikë
- Blender
- Glass
