Topa të shëndetshëm energjie me hurma, boronicë dhe shqeme

Topa të shëndetshëm energjie me hurma

jo vetëm që bëhen shumë shpejt, por janë edhe tepër të shijshme. E shkëlqyeshme në shije, e thjeshtë dhe e shëndetshme, kjo ëmbëlsirë mund të shijohet si meze e lehtë në çdo kohë. Por këto të shëndetshme i përshtaten mrekullisht edhe çajit apo kafesë.

Ju lutemi vlerësoni recetën

5 yje nga 8 vota

Përbërësit

  • 10-12 hurma
  • 1-2 lugë boronicë të thata
  • 75 g shqeme
  • 1 majë kripë
  • 1-2 lugë ujë

Udhëzimet

  1. Puredatet, boronicat, shqemet dhe kripa në blender derisa të bëhet një masë homogjene.
  2. Nëse masa është shumë e thatë, shtoni ujë me lugë duke e rrahur.
  3. Formoni masën që rezulton në topa të rrumbullakëta dhe vendoseni në një pjatë.
  4. Shërbejini topa energjie si një meze të lehtë mes vakteve ose me çaj ose kafe.

Utils

  • Blender
  • lugë çaji
  • Pjatë

Këshilla

Madhësia e topave mund të rregullohet sipas shijes. Madhësia e një arre është ideale.

Recetat e fundit